大石林腹地6小时徒步攻略：探秘青云峡小众景点与秘密营地

本文属【徒步探秘】旅游专栏约稿活动作品

景区入口—石林湖—大石林入口—石屏风—石林胜景—千钧一发—且住为佳—剑峰池—仰天俯地—落水洞—礼貌洞—双鸟渡食—犀牛望月—象踞石台—熊掌峰—鞭石—南天门—幽兰深谷—石监狱—凤凰梳翅—赵倌扎营—一线天—坐井观天—青云峡—落雁峰—虎啸南天—莲花池—小石林—景区出口

线路特点

线路行程时长5至6小时（含游览拍照时间），大量上下石阶深入大石林腹地，对体能要求较高，费腿指数极高，腿脚不便者不建议。该线路串联了大石林大部分著名景点及小众偏僻精华景点，雄险奇秀探秘寻幽，含金量和出片指数拉满，适合户外摄影爱好者。

石屏风

行前必知

石林风景区门票

全票130元，学生半价。现役军人、70周岁以上老年人及1.2米以下儿童免票。

交通指南

城际交通：昆明南站乘高铁至石林西站（车程约20分钟），转99路公交（车程约1小时）或打车到达景区；昆明东部客运站搭乘石林风景区直通车（车程约2小时）。

景区内部交通：观光电瓶车25元/人，包含游客中心至景区入口往返和景区内环线交通。

必备物品

登山鞋（石阶密集易滑）、防晒用品、便携外套（早午温差大）。线路大部分行程无补给点，需要带足饮用水和一顿正餐份量的食物。

刀削峰

路线详情

第一程：景区入口 → 石林湖→ 大石林入口 → 石屏风→ 石林胜景→ 千钧一发 → 且住为佳→ 剑峰池

此段行程是石林风景区的核心区域，景观雄壮典型，游客众多，为游览石林必到之处。

石林湖藏着“水上石林”的妙趣，湖面倒映着错落石峰，清晨薄雾未散时，石影与波光交融，宛如2.7亿年前的海底幻境。

石林湖

沿湖岸赏景前行至大石林入口，瞬间被密集的剑状石峰包围。转入岔路即见石屏风，这道天然石屏高约15米，又似大鹏展翅，值得跓足留影。

石林核心地标石林胜景是整个景区游客最为密集之地。标志性的“石林”二字刻于巨峰之上，群峰如剑直指青天。石林的摩崖石刻大部分集中于此，如“天下弟一奇观”“南天砥柱”“峭壁飞云”等，都是笔力遒劲、文采斐然。

千钧一发是途中最惊险的节点：一块重约30吨的巨石悬空卡在两峰之间，下方通道仅容一人侧身通过，抬头可见巨石与峰壁的缝隙，堪称自然造化的 “惊险艺术品”。

千钧一发

前行不远的且住为佳是天然休憩点，石屋石床石桌石椅具备。

且住为佳

剑峰池是大石林的“灵魂水景”。青灰色的石峰如利剑般直插水中，倒影完美对称，清晨薄雾缭绕时，宛如武侠剧中的秘境场景。池中建有栈道，从不同角度观赏“剑峰倒影”的奇观。

剑峰池

第二程：仰天俯地→ 落水洞 → 礼貌洞→ 双鸟渡食 → 犀牛望月 → 象踞石台→ 熊掌峰 → 鞭石 → 南天门→ 幽兰深谷

前行至仰天俯地，一处石壁上天然形成高低不一的窗口，有的可“抬头望天”，有的可“俯身探地”，仿佛精心设计的观景台。

仰天俯地

沿路进入大石林腹地，游客渐少而景观愈奇，藤蔓与树木在石缝间顽强地生长，与怪石绝壁一起形成了令人惊异的奇观。穿过狭长的石缝一路石阶下行抵达落水洞，这处裂谷曾经是水流的“地下通道”，层层石缝连成通道引人探查。谷中有一石缝为礼貌洞，洞口似葫芦，中间收窄，人通过时需侧身低头，暗含“礼让三分”的趣味寓意。

落水洞和礼貌洞

双鸟渡食隐藏在一道石门之后，由两块相依的石峰构成，形似一对鸟儿相互喂食，传递出温情的生命意象，传说为一对相依为命的姑嫂所化。

双鸟渡食

犀牛望月，石峰轮廓酷似昂首望月的犀牛，逆光时石影的立体感更强。

犀牛望月

象踞石台则是一座耸立的柱状石峰，立在高大的石台之上，形似一头可爱的甩着鼻子的小象，惟妙惟肖的造型常引发游人的拍照热潮。

象踞石台

熊掌峰高大呈掌形，宛如黑熊的巨掌立在山巅；不远处的鞭石则是一座上尖下宽的三角状石峰，中间裂开一条细长的缝隙，传说仙人赶石成林，用“神鞭”将这块巨石从中间抽成两裂。

熊掌峰

鞭石

继续前行至南天门，高大的石峰仿佛一道屏障将前方遮得严实，一道天然石门洞穿石壁，阳光从门中穿透，隐隐可见石壁后方的景象，颇具“穿越仙境”的神秘感。

南天门

南天门已接近景区边缘，然而离开来时路，走进另一边蜿蜒的石径，再次进入大石林深处，到达大石林最幽暗深的裂谷——幽兰深谷。这里是石林海拔最低的地方，谷深约40米。谷底清幽，凉风习习，寂静无声，沿石阶下行，恍若进入未知的奇异世界。在这里的岩层中夹杂着硅石结核，谷壁是一个又一个并排的桶状大溶槽，此为石林喀斯特的典范特征。

幽兰深谷

第三程：石监狱 → 凤凰梳翅 → 赵倌扎营→一线天 → 坐井观天→ 青云峡 → 落雁峰 → 虎啸南天→ 莲花池 → 小石林

离开幽兰深谷有道路通向环林路，沿环林路便可到达景区出口。但是走另一条路，又再次深入大石林少为人知的神秘腹地。

石监狱是石壁上离地面约20公分高的一个不起眼的天然小石洞，石洞后面石峰相互簇拥形成封闭空间，形似牢房。86版《西游记》中孙悟空被压在五行山下，只露出头和手在外的场景就是在这里拍摄的。只有身材像老孙一样瘦削才能钻进这个石洞，千万不要尝试，很容易被卡住。

石监狱

面向石监狱，左手边有条掩映在石峰中的小路，可到达极少人至的凤凰梳翅。孤立的石峰宛如凤凰展开羽翼回首梳理羽毛，灵动而神秘。

凤凰梳翅

面向凤凰向右前行可到达大石林更为隐密的区域。藏在石峰深处的天然秘密营地赵倌扎营，入口是一道石门，弯腰才可进。进门之后别有洞天，平坦的石坪上方有岩石遮蔽，周边巨石环绕，仿佛厅堂，设有石床石桌，相传是清末起义军首领驻军的遗址。坐在营地的石桌前，抬头可见造型奇特的十字峰，如一把巨大的十字镐直插天际。如此形状的石峰哪怕在奇峰林立的石林也极为罕见，石林风景区内只此一处。

秘密营地——赵倌扎营隐密的入口

赵倌扎营

十字峰

一线天是大石林最狭窄的通道，两峰间距仅0.5米，最窄处需侧身收腹才能通过，抬头仰望仅见狭长的天空，阳光投射形成笔直的光束，极具视觉冲击力。

一线天

穿过一线天即达坐井观天，四周石峰合围如井壁，站立其中仰望，天空被框成狭窄的几何形，切身感受“井底之蛙”的视角趣味。

坐井观天

青云峡是一条幽深的石谷，石阶陡峭曲折，高处可俯瞰谷底的茂密植被，因登顶时仿佛“平步青云”得名。谷内奇石上长满苔藓，树木为了获得阳光与养分极力向上生长，一直高过岩石顶峰，蔚为奇景。谷中有一高大石壁，笔直高耸如刀削斧劈，名为刀削峰。

青云峡

落雁峰，高大的柱状石峰顶部突出巨大的鸟首状石块，如巨雁栖息在石上。

落雁峰

虎啸南天则以石峰的狰狞轮廓著称，形似猛虎昂首怒吼，气势磅礴。

虎啸南天

前行经情人谷，可到达莲花池。莲花池连接大石林与小石林，湖面小巧精致，石峰倒影如莲花绽放，岸边设有观景亭，可在此休整后进入风格迥异的小石林区域。

莲花池

小石林以疏朗秀美的石峰景观闻名，与大石林的险峻形成鲜明对比，穿行其间宛如漫步于天然园林。名动天下的阿诗玛，就矗立在小石林深处的玉鸟池畔。阿诗玛石峰，这座独立的柱状石峰轮廓酷似头戴包头、身背背篓的撒尼姑娘。彝族撒尼人代代相传的叙事长诗《阿诗玛》中，美丽的姑娘阿诗玛化身为石永砫石林。经典电影《阿诗玛》为人熟知，每年有无数的游客到这里来寻访心目中代表真善美的阿诗玛。