赏景养生两不误！冬游贺州，吸鲜氧、泡温泉、寻古韵、品美食
贺州文旅2024-12-06
贺州市坐落于广西、湖南、广东交界处，有“三省通衢”之称，被称为“粤港澳大湾区的美丽后花园”。在这里，娴静的田园风光，苍茫的原始森林，温泉、瀑布随处可见；在这里，潇湘文化、岭南文化、瑶族文化、客家文化交融共生，形成了灿烂多姿、开放包容的多元文化；在这里，“无所不酿、逢菜必酿”，更有富川脐橙、芳林马蹄、钟山油茶、岔山梭子粑粑、公会牛肠酸、黄田扣肉、马峰凉粉等极具地域特色的美食。▲昭平县城全景图 图/桂江生态景区官网
·姑婆山风景区
姑婆山，是贺州自然之美与人文之韵的精妙融合之体现。它凭借着神奇的山峰、秀美的瀑布、壮丽的云海、高负离子的天然氧吧、澄澈见底的溪流，偏硅酸的温泉、以及深厚丰富的文化底蕴，全方位展现着贺州独有的魅力与风采，从而吸引了无数游客纷至沓来，探寻其神秘与美妙。当您走进姑婆山，就如同踏入了一个广袤无垠的天然氧吧。这里年均温度18.2°C，空气负氧离子含量高达15万个/立方厘米，被誉为“华南地区天然森林大氧吧”，即便是四季之末的冬天，莅临这堪称“洗肺天堂”的姑婆山，于“森”呼吸之间，洗去体内一年积攒的污浊之气，您的身心都必将获得无与伦比的满足。▲姑婆山仙姑顶 图/图虫@姜伯叔叔
这里大大小小的瀑布近100处。其中，落差在20米以上的就多达16处，其规模之宏大，堪称中国罕见的“森林瀑布大观园”。这里海拔1000米以上的山峰多达25座，其中最高峰的天堂顶海拔高达1844米，是桂东地区第一高峰。一旦登上姑婆山顶峰，仿若置身于缥缈的云端之上，能够以飞鹰般的独特视角俯瞰众山，观风起云涌之变幻，赏日出日落之壮美。倘若足够幸运，您还有机会邂逅佛光、彩虹等令人叹为观止的云海自然奇观。
▲仙姑瀑布 图/小红书@二十四
“贺州十八水，岭南九寨沟”，十八水森林瀑布是广西第一叠水瀑布，内有飞瀑十道、水湾十八处，故名“十八水”。“十八水”山高林深，瀑布成群，奇石斗艳，古树参天。沿着景区内的登山环线，可观赏瀑布区的十几处瀑布，它们形态各不相同，有宽阔的瀑布群，也有隐藏在崖壁中的清流。冬季游贺州，不仅可以观林海、吸鲜氧，还能泡温泉、补元气。三姐故事森林温泉美宿藏匿于葱郁的姑婆山怀抱之中，仿佛是大自然特意为旅人准备的一处避世桃源。步入这片秘境，一排排错落有致的房屋映入眼帘，这些依山而建的美宿，巧妙地融入了周围的环境，古香古色的建筑风格与清幽的青山林海相得益彰。入住于此，每天都能被大自然的美景与清脆的鸟鸣唤醒。三姐故事森林美宿将自然之美与养生之道完美融合，温泉沉浸在15.6万/cm³负氧离子的天然氧吧里，温泉水取自地下1300米地壳深层岩石断裂带，富含偏硅酸、氡、钠等30多种微量元素，属纯天然碱性氟型温泉。
▲姑婆山三姐故事美宿 小红书@L.Yan
姑婆山伴山温泉度假村与姑婆山风景区比邻而居，以其丰富的地热资源和偏硅酸温泉而闻名。冬日时节，温泉水温适中（50至70度间），浸泡在泉水中，周围环绕着青山和鸟语。此外，度假村内还设有独特的“溶洞”温泉泡池，为游客带来私密而又富有探险感的泡汤体验。▲天沐·姑婆山伴山温泉度假村 图源/姑婆山伴山温泉度假村▲天沐·姑婆山伴山温泉度假村 图源/姑婆山伴山温泉度假村西溪森林温泉度假邨坐落于八步区南乡镇，背倚青山，面朝田野，巧妙地藏于翠绿山林间。度假邨内部，温泉池错落分布，像是一颗颗明珠，在青山绿水的环绕下更显美丽。此外，还有游览湿地公园、山顶无边际泳池等多种休闲体验，60㎡的五星温泉客房，奢华享受，尽显尊贵；儿童温泉水上乐园，欢声笑语，孩子的欢乐天堂；更有网红打卡点——山顶无边际温泉泡池，随手一拍，即是大片质感。
▲儿童水上乐园 小红书@Eto走进青山环绕、层林叠翠的贺州温泉，有种误闯世外桃源深处的错觉。这里的温泉源自地心深处的纯净之水，不仅富含几十种对人体有益的微量元素及矿物质，还蕴含珍贵的天然“氡”物质，因而被誉为“超级复合型温泉”。每一次沉浸在这温泉的怀抱中，都仿佛是在为身心进行一场深度的滋养与疗愈。
贺州温泉精心打造了多种风格的民宿，依山而建的独立小院，如同一个个“鸟巢”，舒适又温馨；拥有开阔视野的高层观景房，推窗之际便能饱览云雾缭绕的森林山景；独栋的三居室民宿，配备独立泡池，私密性一绝。
里松云瑶谷温泉度假区占地达300亩，典雅古朴的徽派建筑，与青山绿水交辉相映，宛如一幅动人的水墨画卷。
在这里，温泉不仅是一种享受，更是一种生活态度。度假区精心打造有“温泉+度假”、“温泉+商务”、“温泉+研学”、“温泉+康养”模式，无论是追求游玩的欢愉，还是商务的高效，亦或是亲子的温馨、康养的静谧，都能在这里找到属于自己的山水意趣。
贺州，这座历史悠久、文化底蕴深厚的城市，蕴藏着众多令人向往的古镇、古城与古村，每一处都如同时间的低语，诉说着过往的故事，引领着旅人穿梭于历史与现实之间。黄姚古镇，发祥于宋朝年间，历经千年沉淀，气质清新淡雅，是我国最美的十大古镇之一。
古镇内山环水绕、翠竹青瓦，坐拥八大景和二十四小景，包括幽美静谧的带龙桥、霸气侧漏的龙爪榕、古香古色的石板街、传唱经典的古戏台等。漫步黄姚，如游画中，十步一景，景景不同，目之所及皆是岁月静好的模样。临贺故城是广西已发现的西汉四大城址中唯一保存完好的历史古城，这里历史脉络清晰、城址保存完整、文物古迹众多，古越文化、湘楚文化、岭南文化、客家文化、瑶族文化、壮族文化在此交汇碰撞，古城墙、文庙、文笔塔等历史遗迹不仅见证了贺州作为岭南重镇的历史地位，也承载了无数文人墨客的风雅往事。秀水状元村位于富川瑶族自治县朝东镇，始建于唐开元年间，距今已有1300多年，起劲共出1个状元、26个进士，秀才、举人、贡士众多，被誉为“状元之村”、“文魁之乡”。
▲秀水村 小红书@会拍照的皮卡丘
漫步村中，触摸古戏台、古牌坊等历史遗迹，让人不禁遥想当年科举制度下，状元及第的辉煌时刻。岔山村位于富川县瑶族自治县西北部，是秦汉时期从中原通过潇贺古道进入广西的第一个入口，因此也称“潇贺古道入桂第一村”。▲岔山村 图/微博@二纯
在村子内，除了可以欣赏石板路、青瓦房、古木桥等景观，还能品尝到油茶、梭子粑粑、排散等特色美食，以及体验刺绣、纺织等传统手工艺技艺。
▲岔山村 图源/小红书@rodyz
贺州，这片被自然厚爱的土地，不仅拥有如诗如画的风景，还是远近闻名的“长寿之乡”，这里的养生美食闻名遐迩，每一道菜肴都蕴含着山水灵气与天地精华。香醇的钟山油茶，以丰富的口感赢得了众多食客的喜爱；清甜的富川脐橙，汁多味美，富含维生素C；浓郁的黄姚豆豉，则是贺州传统美食中的佼佼者，以独特的风味和制作工艺享誉四方。
贺州最具代表性的佳肴，当数那琳琅满目的酿菜：瓜花酿、竹笋酿、茄子酿、辣椒酿、豆腐酿、萝卜酿……几乎无所不酿，酿菜鲜美无比，用料独特，品种繁多。所谓“酿菜”，乃是贺州独有的一种美食吃法：将精心调制的馅料融入肉馅之中，再巧妙地填入各式蔬菜或壳类食材精心制成的“外衣”里，或蒸或焖，待其熟透，一道美味的“酿”便诞生了。还有米豆腐、白切鸡、鱼果、牛肠酸、油滋等也令人垂涎三尺，这些美食不仅满足了味蕾，更是冬日里滋养身心的佳肴，在品尝美食的同时，也能感受到贺州深厚的文化底蕴和独特的人文魅力。冬游贺州，赏景养生两不误！12月7日12:00—13:30，关注抖音达人@仙妹在广州的直播间，一起走进无处不是画的姑婆山旅游度假区，“林”距离，“森”呼吸，探寻温泉美宿，游赏历史古镇，品味特色美食，开启一场养眼更养心、暖胃更暖身的冬日之旅！
